Hidrolaterapia

Hidrolaterapia

O que é? É similar à aromaterapia, porém nesse caso as substâncias utilizadas são os hidrolatos. Outra diferença significativa é a suavidade do tratamento, pois os hidrolatos são mais sutis e leves, podendo ser utilizados por toda família sem necessidade de diluição.

O que são hidrolatos?

Hidrolatos são substâncias obtidas através da destilação de plantas aromáticas; sua extração ocorre junto com a obtenção do óleo essencial da planta. Embora eles sejam tão antigos quanto a própria destilação, seu uso é relativamente novo, pois antigamente os hidrolatos eram descartados devido ao desconhecimento de suas propriedades medicinais. Essas propriedades são similares às dos óleos essenciais da mesma planta, e no conteúdo do hidrolato podemos encontrar uma quantidade mínima do óleo. Diferente dos óleos essenciais, os hidrolatos podem ser utilizados sem necessidade de diluição.
De uma maneira geral, os hidrolatos possuem um pH ácido, sendo que o de lavanda é o mais próximo de um pH neutro. A acidez dos hidrolatos, ao entrar em contato com a pele, causa uma contração nas células, o que faz com que sejam excelentes para estancar ferimentos e sangramentos.

Como utilizar?

Uso tópico
Por serem uma água bem suave, podem ser utilizados na pele sem necessidade de diluição, podendo ser aplicados puros diretamente em regiões com algum tipo de lesão, ou até mesmo para hidratação e nutrição da pele e também dos cabelos. Em casos de lesões é muito melhor fazer uma utilização pontual várias vezes ao dia, do que grandes quantidades duas vezes ao dia, por exemplo.
Também podem ser utilizados para diluir máscaras de argila, adicionando suas propriedades à máscara.

Podem ser utilizados como componentes na formulação de cosméticos naturais como cremes, desodorantes, shampoos, etc.

Uso interno

Para essa forma de utilização é importante que o hidrolato seja orgânico, o que garante que não haja componentes químicos no cultivo da planta. Também é importante que não haja nenhum aditivo ou conservante, apenas o hidrolato em si.

Após se certificar de que está consumindo um hidrolato puro, observe abaixo algumas formas de utilização interna:

Bebidas: Os hidrolatos podem ser utilizados para o preparo de bebidas terapêuticas e, para isso, recomenda-se a diluição de colheres de sopa de hidrolato em 1 L de água para consumo diário. Repita o processo durante uma semana e, ao final desta, avalie os resultados obtidos com o tratamento. Se necessário, repita o processo.

Gargarejo ou enxaguante bucal: Combine uma parte de hidrolato com 4 partes de água para preparar um enxaguante bucal multiuso que ajudará a manter a sua higiene oral e bom hálito.

Se estiver com alguma condição bucal específica como afta, gengivite ou dor de garganta, utilize o hidrolato localmente varias vezes ao dia.

Para gargarejos, utilize uma quantidade de aproximadamente 30 ml, dividido em duas partes iguais, faça o gargarejo e cuspa o hidrolato. Repita o processo duas ou três vezes ao dia.

Lembrando que para utilização interna o hidrolato precisa ser puro e orgânico.

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